阳虚与阴虚怎么区分

Question

阳虚与阴虚怎么区分

Answer 1

阳虚与阴虚可通过怕冷怕热、面色舌象、小便异常、体力状态等方面区分，主要有典型症状差异、体质特征区别、诱因不同、调理方法差异四大要点。

1、典型症状差异

阳虚以手足冰凉、喜暖畏寒为主，夜间盗汗少见；阴虚常见潮热盗汗、五心烦热，冬季反而怕热。

2、体质特征区别

阳虚者面色㿠白舌淡胖，易水肿腹泻；阴虚者面颊潮红舌红瘦，常口干便秘。

3、诱因不同

阳虚多因久病伤阳、过食生冷；阴虚常由热病伤阴、熬夜劳神导致。

4、调理方法差异

阳虚宜温补脾肾，选用右归丸、附子理中丸；阴虚需滋阴降火，常用六味地黄丸、知柏地黄丸。

日常注意保暖或防燥，避免过度劳累，阳虚者可适当食用羊肉生姜，阴虚者适合银耳百合炖汤。