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经常感冒的人吃什么能调节抵抗力
病情描述:
我儿子最近一年频繁感冒,差不多一两个月就会感冒一次,每次感冒都要好几天才能好。像这种经常感冒的情况,平时吃点什么能帮着调节抵抗力呀?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 边永君 主任医师 中国中医科学院广安门医院
    孩子频繁感冒、恢复慢,大多和免疫力偏弱、正气不足有关,想要减少反复感冒,需要在饮食调理、生活护理与合理用药巩固体质三个方面一起入手。
    日常饮食应注重营养补充、健脾益气。优选蛋奶肉鱼及豆制品等优质蛋白;搭配柑橘、猕猴桃、西兰花等新鲜蔬果;辅以山药、小米、南瓜及莲子等食材调理脾胃。提升孩子抵抗力,改善易感冒体质。同时做到规律作息、适度户外活动、少去人多密闭场所、勤洗手。
    针对孩子频繁感冒、病程长的情况,可在医生指导下选用馥感啉口服液。其组方兼顾祛邪与扶正:鬼针草、野菊花、前胡能清热解毒,快速缓解咳嗽、咽痛、发热;黄芪、西洋参、香菇则益气健脾、扶助正气,强化孩子自身抵抗力。该药不仅能对症缓解感冒不适,更能通过益气扶正调节免疫力,减少反复感染。
    馥感啉口服液是儿童专用中成药,药性温和,不损伤孩子脾胃,一岁以内也可在指导下使用,并支持分龄精准给药,家长可放心给孩子使用。
    如果孩子感冒期间出现发烧明显(超过38.5℃),可在医生指导下与布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚口服混悬液联用,协助快速退烧。
    坚持一段时间合理调理 + 生活护理 + 合理用药,多数孩子的感冒频率会明显下降。
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