化疗引起末梢神经麻木还可以运动吗

Question

化疗引起末梢神经麻木还可以运动吗

Answer 1

化疗引起的末梢神经麻木在医生评估后可以进行低强度运动。运动方式主要有水中康复训练、静态平衡练习、抗阻力带活动、短距离散步。

1、水中康复

温水环境中进行肢体活动能减轻关节负担，水温维持在32-35摄氏度为宜，建议由专业康复师指导水下脚踏车等动作。

2、静态平衡

扶墙单腿站立等动作有助于改善本体感觉障碍，每次训练需有家属陪护，训练时长控制在5分钟内。

3、抗阻训练

使用弹力带进行下肢肌群训练可预防肌肉萎缩，选择黄色或红色低阻力弹力带，每组动作重复8-10次。

4、短距行走

平地步行距离不超过200米，需穿戴防滑鞋具，建议使用四脚拐杖辅助支撑，每日分3-4次完成。

运动前后需监测肢体感觉变化，出现加重性刺痛或灼烧感应立即停止，同时加强手足部位防碰撞保护措施。