膝关节外侧疼痛怎么回事

Question

膝关节外侧疼痛怎么回事

Answer 1

膝关节外侧疼痛可能由外侧副韧带损伤、半月板撕裂、髂胫束综合征、滑囊炎等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、支具固定、手术修复等方式治疗。

1、外侧副韧带损伤

常见于剧烈运动时膝关节过度内翻，表现为局部压痛和关节不稳。急性期可使用弹性绷带加压包扎，疼痛明显时可遵医嘱服用洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布胶囊。

2、半月板撕裂

可能与膝关节扭转动作有关，伴有弹响和交锁症状。轻者可关节腔注射玻璃酸钠，重者需关节镜下半月板缝合修复，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片。

3、髂胫束综合征

常因长跑等重复屈伸运动导致，表现为膝关节外侧烧灼样疼痛。建议减少运动量并配合牵拉训练，疼痛发作时可冰敷，必要时遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、外用酮洛芬凝胶。

4、滑囊炎

多由局部反复摩擦引起，伴随肿胀和压痛感。急性期需制动休息并穿刺抽液，慢性期可超声波治疗，药物可选依托考昔片、双氯芬酸二乙胺乳胶剂。

建议避免爬山、爬楼梯等加重膝关节负荷的活动，肥胖患者需控制体重，运动前后充分热身并佩戴护膝。