抑郁症常见症状包括情绪低落、兴趣减退、疲惫乏力、睡眠障碍等,病情发展可能经历早期表现、进展期到终末期。
持续感到悲伤或空虚,可能伴有自责和无助感,对日常活动失去兴趣。家长需注意孩子突然变得沉默或易怒,建议及时给予心理支持。
对以往热衷的事物丧失兴趣,社交活动减少,严重时可能回避人际交往。家长需观察孩子是否拒绝参与学校或家庭活动。
即使充分休息仍感到疲倦,可能伴随食欲改变和体重波动。建议家长帮助孩子建立规律的作息和饮食计划。
表现为入睡困难、早醒或睡眠过多,可能影响日间功能。家长需留意孩子的睡眠模式变化并提供安静舒适的睡眠环境。
抑郁症患者可选择牛奶、香蕉、深海鱼、坚果等食物,也可遵医嘱使用舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等药物,建议保持适度运动和规律作息。