偏头痛一阵一阵的跳痛是怎么解决

Question

偏头痛一阵一阵的跳痛是怎么解决

Answer 1

偏头痛一阵一阵的跳痛可通过休息调整、冷敷止痛、药物治疗、预防诱发因素等方式缓解。偏头痛通常由睡眠不足、情绪紧张、血管异常收缩、颅内压升高等原因引起。

1、休息调整

保持安静环境闭目休息，避免强光噪音刺激，睡眠不足可加重血管痉挛，建议每天保证7小时睡眠。

2、冷敷止痛

前额或太阳穴处冷敷10分钟可收缩扩张血管，配合指腹轻柔按摩颞部肌肉，缓解跳痛症状。

3、药物治疗

急性发作期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、佐米曲普坦片等药物，伴有恶心呕吐者可加用甲氧氯普胺。

4、预防诱发因素

避免摄入含酪胺的奶酪红酒，记录头痛日记识别个人诱因，激素波动期女性需格外注意。

日常可补充含镁的深绿色蔬菜及坚果，发作期间避免剧烈运动，每月发作超过4次需完善颅脑影像学检查。