睡眠时的正常心率是多少

Question

睡眠时的正常心率是多少

Answer 1

成年人睡眠时正常心率一般每分钟50-70次，具体数值受年龄、运动习惯、基础疾病、睡眠阶段等因素影响。

1、年龄影响

新生儿睡眠心率可达每分钟120次，青少年降至60-90次，老年人心率会进一步减缓。

2、运动习惯

长期运动人群静息心率偏低，睡眠时可能出现每分钟40-50次的生理性窦性心动过缓。

3、基础疾病

甲状腺功能减退或心动过缓患者睡眠心率可能低于50次，需结合心电图等检查评估。

4、睡眠阶段

深度睡眠期心率最慢，快速眼动睡眠期心率接近清醒状态，波动幅度可达每分钟10-20次。

建议定期监测晨起静息心率，发现持续低于40次或高于100次应排查心律失常等病变。