乳腺癌并非女性特有疾病,男性也可能发生乳腺癌,自检方法主要包括观察外观变化、触摸肿块、关注乳头异常、检查腋下淋巴结。
在光线充足处观察双侧乳房皮肤颜色是否发红或凹陷,乳头是否有内陷、破溃或溢液,需特别注意单侧异常改变。
用指腹平触摸乳晕及周围区域,重点检查无痛性硬块,肿块常位于乳晕下方,质地较硬且边界不清。
注意乳头是否出现血性、浆液性分泌物,或伴有瘙痒、脱屑等湿疹样改变,这些可能是派杰氏病的表现。
检查同侧腋窝是否有肿大淋巴结,晚期乳腺癌可能伴随淋巴结质地变硬、融合成团的表现。
建议每月洗澡时进行自检,发现异常及时至乳腺外科就诊,高风险人群应每年进行乳腺超声检查。