人的体质分为几种

Question

人的体质分为几种

Answer 1

人的体质主要分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种类型。

1、平和质

健康状态，体态匀称，面色红润，精力充沛，适应能力强。

2、气虚质

元气不足，易疲劳，气短懒言，易出汗，活动后症状加重。

3、阳虚质

阳气不足，畏寒怕冷，手足不温，喜热饮，易腹泻。

4、阴虚质

阴液亏虚，口燥咽干，手足心热，易失眠，大便干燥。

5、痰湿质

痰湿凝聚，形体肥胖，胸闷痰多，口黏苔腻，易困倦。

6、湿热质

湿热内蕴，面垢油光，易生痤疮，口苦口干，大便黏滞。

7、血瘀质

血行不畅，面色晦暗，易现瘀斑，舌下青筋，经血不畅。

8、气郁质

气机郁滞，忧郁脆弱，胸闷胁胀，易嗳气叹气，失眠多梦。

9、特禀质

先天不足，易过敏体质，适应性差，季节变换易引发异常症状。

了解自身体质有助于健康管理，可通过中医体质辨识结合生活调养改善体质偏颇。