低血压100怎么办

Question

低血压100怎么办

Answer 1

低血压100毫米汞柱可通过调整饮食、增加水盐摄入、适度运动和药物治疗等方式改善。低血压通常由脱水、体位性改变、药物副作用或内分泌紊乱等原因引起。

1、调整饮食

每日分次少量摄入高钠食物如酱油、腌制品，避免空腹状态。饮食中增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁和维生素B12的食物。

2、水盐补充

每日饮水2000毫升以上，可饮用淡盐水或电解质饮料。快速起身时出现头晕应立即坐下补充含盐饮品。

3、适度运动

进行游泳、慢跑等有氧运动增强血管张力，避免长时间站立。运动前后需监测血压变化，坐位与站位血压差超过20毫米汞柱应暂停锻炼。

4、药物治疗

顽固性低血压可遵医嘱使用醋酸氟氢可的松、米多君或促红细胞生成素。药物可能与心悸、头痛等症状有关，需定期复查血常规和电解质。

建议晨起时缓慢变换体位，睡眠时抬高床头15度，随身携带咸味饼干应急。血压持续低于90/60毫米汞柱或伴晕厥需心内科就诊。