如何缓解腰间盘突出的疼痛

Question

如何缓解腰间盘突出的疼痛

Answer 1

腰间盘突出的疼痛可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。通常由久坐劳损、外伤、椎间盘退变、遗传因素等原因引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免弯腰和提重物。

2、物理治疗

超短波、红外线照射等理疗可改善局部血液循环，牵引治疗能减轻椎间盘压力，需由专业医师操作。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可消炎止痛，肌肉松弛剂如甲氧氯普胺缓解痉挛，神经营养药如甲钴胺辅助神经修复。

4、手术治疗

经皮椎间孔镜手术、人工椎间盘置换术适用于保守治疗无效者，需严格评估手术指征。

日常注意保持正确坐姿，加强腰背肌锻炼，避免久坐久站，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。