生孩子到底有多疼

Question

生孩子到底有多疼

Answer 1

分娩疼痛被认为是人类可经历的最剧烈疼痛之一，通常达到疼痛评分的最高级别。

1、分娩初期

子宫开始规律收缩时疼痛集中在腰腹部，类似重度痛经，可通过拉玛泽呼吸法缓解。

2、宫口扩张期

宫缩强度呈指数级增长，伴随宫颈快速打开，腰骶部可出现撕裂样疼痛，此时多数产妇需要镇痛干预。

3、胎儿娩出期

胎头压迫盆底组织产生强烈胀痛，会阴部肌肉可能出现撕裂性疼痛，医疗团队会通过体位调整保护会阴。

4、胎盘娩出期

宫缩痛感再次出现但强度减弱，医务人员需确认胎盘完整剥离，此阶段疼痛持续时间较短。

建议产妇提前学习镇痛呼吸技巧，了解硬膜外麻醉等现代分娩镇痛技术，分娩时保持与医护人员的充分沟通。