骨质增生可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善,主要与关节劳损、代谢异常、遗传因素、炎症刺激等因素有关。
热敷或超短波治疗促进局部血液循环,减轻疼痛和僵硬感。低频脉冲电刺激帮助缓解肌肉痉挛,延缓骨质增生进展。
疼痛明显时可使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物,药物可能与抑制前列腺素合成、修复软骨损伤等机制有关,可能出现胃肠不适、头晕等症状。
采用针灸刺激阿是穴、肾俞穴等穴位,配合独活寄生汤加减内服,通过活血化瘀、补益肝肾改善症状。艾灸足三里等穴位可温经通络。
严重压迫神经或影响功能时需行骨赘切除术、关节置换术等,手术可能与机械性压迫解除、关节功能重建等因素有关,术后可能出现感染、假体松动等并发症。
日常需控制体重减轻关节负荷,适度进行游泳等低冲击运动,补充钙质和维生素D维持骨骼健康。