颈椎引起的头痛可通过颈部肌肉放松、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。颈椎性头痛通常由肌肉紧张、颈椎退行性变、椎动脉受压、神经根刺激等原因引起。
长期不良姿势导致颈部肌肉劳损,可采用热敷、颈部伸展操缓解,避免长时间低头。
可能与颈椎间盘突出、骨关节炎有关,表现为头痛伴颈部僵硬。可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、甲钴胺等药物。
颈椎小关节紊乱会引起放射痛,可通过牵引、超声波、电疗改善局部血液循环。
严重颈椎病导致神经压迫时,需行椎间孔扩大术或颈椎间盘置换术,伴有上肢麻木需及时就医。
日常保持正确坐姿,每小时活动颈部,睡眠选用合适高度的枕头,避免颈部受凉。