如何预防和治疗痛风

Question

如何预防和治疗痛风

Answer 1

痛风可通过调整饮食、控制体重、限制饮酒、规范用药等方式预防和治疗。痛风通常由高嘌呤饮食、代谢异常、肾功能障碍、遗传因素等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入，每日饮水2000毫升以上有助于尿酸排泄。急性发作期可遵医嘱使用秋水仙碱、非甾体抗炎药或糖皮质激素。

2、控制体重

肥胖会增加尿酸合成并减少排泄，建议通过低强度有氧运动减轻体重。合并代谢综合征患者需同时控制血压血糖，可选用苯溴马隆、别嘌醇等降尿酸药物。

3、限制饮酒

酒精会抑制尿酸排泄，尤其啤酒含有大量嘌呤。发作期需严格戒酒，缓解期男性每日酒精摄入不超过25克。肾功能不全者可选用非布司他等新型降尿酸药。

4、规范用药

痛风关节炎可能与尿酸盐结晶沉积、炎症反应等因素有关，通常表现为突发关节红肿热痛。急性期使用依托考昔止痛，缓解期需持续服用别嘌醇维持血尿酸低于360μmol/L。

保持规律作息避免剧烈运动，发作期抬高患肢冷敷缓解疼痛，每年检测血尿酸水平并根据结果调整治疗方案。