排卵期同房最容易怀孕,排卵期多发生在月经周期中间,即下次月经前14天左右,月经前或月经后怀孕概率相对较低。
排卵期卵子排出后存活12-24小时,此时同房受孕概率最高,可通过基础体温测量或排卵试纸监测排卵时间。
卵子排出后存活时间短,精子在女性生殖道可存活2-3天,排卵日前1-3天同房也可增加受孕机会。
排卵后进入黄体期,孕激素水平升高使子宫内膜增厚,为受精卵着床做准备,此阶段同房受孕概率下降。
月经期子宫内膜脱落,此时同房不仅受孕概率极低,还可能增加感染风险,建议避开经期同房。
建议通过记录月经周期和监测排卵日来掌握最佳受孕时机,同时保持规律作息和均衡营养有助于备孕。