大肠经刮痧的好处

Question

大肠经刮痧的好处

Answer 1

大肠经刮痧有助于缓解便秘、改善胃肠功能、减轻肩颈疼痛、促进局部血液循环。

1、缓解便秘

通过刺激大肠经相应穴位，可调节肠道蠕动，促进排便。适用于饮食不规律导致的轻度便秘，无需特殊治疗，日常可配合腹部按摩。

2、改善胃肠功能

刮拭手臂大肠经循行区域，对功能性消化不良有调节作用。伴随腹胀时可热敷腹部，避免生冷饮食。

3、减轻肩颈疼痛

大肠经途经肩颈部，刮痧可松解肌肉粘连。长期伏案者每40分钟应活动肩颈，配合局部艾灸效果更佳。

4、促进局部循环

刮痧板对皮肤施加的机械刺激能使毛细血管扩张，适用于气血运行不畅引发的四肢发凉，同时建议进行快走等有氧运动。

操作时宜选用水牛角刮痧板，单次刮拭不超过15分钟，皮肤破损或凝血功能障碍者禁用，刮后适量饮用温水辅助代谢。