怎么才判断是不是得了抑郁症

Question

怎么才判断是不是得了抑郁症

Answer 1

抑郁症可通过情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变等典型症状初步判断，确诊需由精神科医生通过专业评估完成。

1、情绪症状：

持续两周以上的显著情绪低落是核心症状，可能伴随无助感或自我否定。需要记录情绪日记，心理治疗可帮助缓解。

2、兴趣减退：

对既往爱好丧失兴趣，社交活动明显减少。建议逐步恢复规律作息，参与轻度社交互动帮助改善。

3、生理变化：

出现失眠早醒或过度睡眠，体重骤升骤降等表现。需排除甲状腺疾病等器质性问题后考虑抑郁可能。

4、认知功能：

注意力下降、决策困难等认知症状常见。文拉法辛、舍曲林、米氮平等药物可改善症状。

当出现多种症状持续超过两周时，建议及时至精神心理科就诊，专业心理量表和临床访谈是确诊金标准。