尿频尿急小肚憋的慌怎么办

Question

尿频尿急小肚憋的慌怎么办

Answer 1

尿频尿急小腹胀痛可通过调整饮水习惯、加强盆底肌训练、药物治疗、病因治疗等方式改善，通常由生理性刺激、泌尿系统感染、前列腺病变、膀胱过度活动症等原因引起。

1、调整饮水习惯

减少咖啡因及酒精摄入，避免睡前大量饮水，日间保持每2小时规律排尿，有助于缓解膀胱刺激症状。

2、加强盆底肌训练

每天进行凯格尔运动可增强盆底肌肉控制力，每次收缩维持5-10秒，重复进行10-15次为一组。

3、药物治疗

泌尿系统感染可选用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素；膀胱过度活动症可使用索利那新、米拉贝隆等M受体拮抗剂；前列腺增生可服用坦索罗辛、非那雄胺等α受体阻滞剂。

4、病因治疗

糖尿病需控血糖，尿路结石需体外碎石，间质性膀胱炎需膀胱灌注治疗，建议完善尿常规、泌尿系超声等检查明确病因。

日常可适量食用南瓜子、蔓越莓等食物，避免辛辣刺激，症状持续超过3天或伴随发热血尿须及时就医。