产后尿潴留可通过温水坐浴、按摩膀胱、调整排尿姿势、心理疏导等方式护理。产后尿潴留通常由产程延长、会阴损伤、麻醉影响、膀胱收缩无力等原因引起。
温水坐浴可帮助放松会阴肌肉,水温控制在38-40度,每次10-15分钟,每日重复进行2-3次。
按摩膀胱区可刺激排尿反射,家长需协助产妇用掌心轻柔按压下腹部,顺时针方向环形按摩,每次5-10分钟。
建议采用蹲位或半蹲位排尿,有助于减少会阴部压力,家长可搀扶保持平衡。
缓解焦虑情绪对排尿功能恢复很重要,家属多给予陪伴鼓励,必要时寻求心理咨询。
护理期间建议少量多次饮水,避免摄入有利尿作用的咖啡和茶饮,48小时未缓解需及时就医。