前列腺增生可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式防治。
1、生活方式调整
减少久坐和辛辣刺激饮食,避免憋尿及过量饮酒,适度运动有助于改善局部血液循环。
2、药物治疗
α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛尿道平滑肌,5α还原酶抑制剂如非那雄胺可缩小前列腺体积,M受体拮抗剂如索利那新缓解尿频症状。
3、物理治疗
微波热疗或射频消融可减轻腺体充血,适用于轻度增生患者,需重复进行多个疗程。
4、手术治疗
经尿道前列腺电切术或激光剜除术适用于中重度患者,可解除尿道梗阻,术后需预防感染和出血。
日常建议多食用西红柿、南瓜子等富含锌元素的食物,定期进行提肛运动,每年至少完成一次前列腺超声检查。