全身骨头疼痛怎么回事

Question

全身骨头疼痛怎么回事

Answer 1

全身骨头疼痛可能由缺钙、过度劳累、骨质疏松、类风湿关节炎等原因引起，可通过补钙、休息、抗骨质疏松治疗、抗风湿治疗等方式缓解。

1、缺钙

钙摄入不足或吸收障碍导致骨密度下降。表现为夜间腿部抽筋、牙齿松动。可增加乳制品等富含钙的食物，必要时遵医嘱服用碳酸钙D3、葡萄糖酸钙口服液等。

2、过度劳累

肌肉长期超负荷工作引发乳酸堆积，牵涉性引起骨骼酸痛。适当热敷按摩，保证充足休息，一般3-5天可自行缓解。

3、骨质疏松

与雌激素水平下降或维生素D缺乏有关，常见脊柱压缩性疼痛。需加强防跌倒措施，遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨松药物。

4、类风湿关节炎

自身免疫异常导致滑膜炎，典型表现为晨僵和小关节对称性肿痛。需早期使用甲氨蝶呤、来氟米特等慢作用抗风湿药控制病情。

注意保暖避寒，每日进行30分钟低强度运动如步行，定期监测骨密度和炎症指标。