得了网球肘如何治疗

Question

得了网球肘如何治疗

Answer 1

网球肘可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。网球肘通常由前臂过度使用、肌肉劳损、肌腱退变、外伤等原因引起。

1、休息制动：

停止引发疼痛的活动，使用护肘限制关节活动，减轻肌腱牵拉。急性期可采用冰敷缓解肿胀。

2、物理治疗：

超声治疗、冲击波治疗可促进局部血液循环，红外线照射有助于缓解肌肉痉挛。康复训练需在医生指导下进行。

3、药物治疗：

非甾体抗炎药如塞来昔布、洛索洛芬钠可缓解疼痛，局部注射糖皮质激素如曲安奈德可抑制炎症反应。严禁自行调整用药剂量。

4、手术治疗：

对于顽固性病例可考虑关节镜下清创术或开放性肌腱修复术，术后需配合系统康复训练恢复关节功能。

日常应注意避免反复握拳、提重物等动作，运动前后充分热身，工作中保持正确姿势以预防复发。