睡觉时身体抽搐是什么原因

Question

睡觉时身体抽搐是什么原因

Answer 1

睡觉时身体抽搐可能由过度疲劳、精神紧张、缺钙或癫痫等原因引起，多数情况无须特殊治疗。

1、过度疲劳

日间体力透支导致肌肉神经兴奋性增高，建议规律作息并适当热敷放松。

2、精神紧张

焦虑情绪引发神经系统异常放电，需进行心理疏导并保持睡前环境安静。

3、缺钙

血钙降低致使神经肌肉兴奋性增强，可遵医嘱补充碳酸钙或葡萄糖酸钙。

4、癫痫

脑部神经元异常同步放电所致，常伴意识丧失，需用丙戊酸钠等药物治疗。

日常应注意均衡饮食摄入优质蛋白，避免睡前剧烈运动，若频繁发作请及时就医。