腰间盘突出腿麻怎么办

Question

腰间盘突出腿麻怎么办

Answer 1

腰间盘突出腿麻可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由久坐劳损、姿势不当、椎间盘退变、神经受压等原因引起。

1、久坐劳损

长期久坐导致腰部肌肉疲劳，需避免久坐，定时起身活动，加强腰背肌锻炼以缓解症状。

2、姿势不当

弯腰搬重物等错误姿势诱发，需纠正姿势，佩戴护腰保护，进行热敷促进局部血液循环。

3、椎间盘退变

可能与年龄增长、代谢异常有关，表现为腰痛、下肢放射痛，可遵医嘱使用布洛芬等药物。

4、神经受压

可能与髓核突出、韧带肥厚有关，表现为腿部麻木、无力，严重时需考虑微创或开放手术。

日常注意保持正确坐姿，睡硬板床，适度进行游泳等运动，避免腰部受凉，症状加重及时就医。