肩周炎有效治疗方法主要有功能锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、功能锻炼
通过爬墙运动及钟摆运动增加关节活动度,适合早期患者日常坚持练习以缓解僵硬。
2、物理治疗
利用热敷按摩及针灸疗法促进局部血液循环,帮助松解粘连组织并减轻肩部疼痛感。
3、药物治疗
病情较重时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠或塞来昔布等非甾体抗炎药缓解症状。
4、手术治疗
保守治疗无效者可行关节镜下松解术或麻醉下手法松解术以恢复肩关节正常活动功能。
日常注意肩部保暖避免受凉,适度进行拉伸运动,保持良好姿势,若症状持续加重请及时就医。