导致腰椎间盘突出的原因

Question

导致腰椎间盘突出的原因

Answer 1

腰椎间盘突出可能由长期久坐、弯腰负重、椎间盘退行性变、外伤撞击等原因引起。

1、长期久坐

久坐导致腰部肌肉松弛，椎间盘压力增大，需避免久坐并定时起身活动。

2、弯腰负重

频繁弯腰搬重物易损伤纤维环，应掌握正确姿势，避免腰部过度受力。

3、椎间盘退变

年龄增长致水分流失弹性下降，表现为腰痛腿麻，可遵医嘱用布洛芬等药。

4、外伤撞击

剧烈外力导致纤维环破裂髓核突出，引发剧痛麻木，需用双氯芬酸钠等治疗。

日常注意保持正确坐姿，加强腰背肌锻炼，睡硬板床，避免腰部受凉和过度劳累。