小孩脚踝扭伤肿了怎么办

Question

小孩脚踝扭伤肿了怎么办

Answer 1

小孩脚踝扭伤肿了可通过休息制动、局部冷敷、加压包扎、抬高患肢等方式处理，通常由运动不当、地面不平、鞋子不合脚、韧带损伤等原因引起。

1、运动不当

剧烈跑跳易致扭伤，家长需让孩子停止活动并观察肿胀情况，轻微者居家护理即可。

2、地面不平

行走路面凹凸导致失衡，家长需检查环境安全，初期可冷敷缓解疼痛和肿胀。

3、鞋子不合

鞋底过硬或过大引发不稳，家长需更换合适童鞋，必要时使用弹性绷带适当加压。

4、韧带损伤

可能与外力撞击、关节过度翻转有关，表现为剧痛、无法负重，须及时就医排查骨折。

家长需注意让孩子充分休息，避免过早下地行走，饮食均衡促进恢复，遵医嘱进行康复训练。