大便常年不成形可能由饮食不当、腹部受凉、肠易激综合征、慢性结肠炎等原因引起。
1、饮食不当
长期进食生冷油腻食物刺激胃肠,需调整饮食结构,多吃温热易消化食物,避免暴饮暴食。
2、腹部受凉
寒气侵袭导致肠道蠕动加快,需注意腹部保暖,使用热水袋热敷,饮用姜糖水驱散体内寒气。
3、肠易激综合征
该病与精神压力及内脏高敏感有关,常伴腹痛腹胀,可遵医嘱使用匹维溴铵、双歧杆菌、蒙脱石散治疗。
炎症损伤黏膜引发腹泻,多见黏液便及里急后重,可在医生指导下服用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶、地衣芽孢杆菌治疗。
日常应保持规律作息,少吃辛辣刺激食物,适当进行腹部按摩,若症状持续加重请及时前往消化内科就诊。