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女性月经是子宫内膜周期性脱落出血,主要受卵巢激素、下丘脑调控、垂体分泌及子宫反应等因素影响。
卵巢分泌雌孕激素,促使内膜增生与转化,激素撤退引发内膜脱落形成经血。
下丘脑释放激素启动生殖轴,调节月经周期节律,功能紊乱可致经期异常。
垂体分泌促性腺激素,刺激卵泡发育与排卵,激素水平波动决定月经来潮。
子宫内膜对激素变化产生反应,发生增殖、分泌及剥脱,完成月经生理过程。
建议保持规律作息与适度运动,注意腹部保暖,均衡摄入铁质与蛋白质食物。
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