眼睛疲劳怎么缓解用什么眼药水

Question

眼睛疲劳怎么缓解用什么眼药水

Answer 1

眼睛疲劳可通过休息、热敷、调整用眼习惯及药物治疗缓解，常用眼药水有人工泪液、玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液。

1、适度休息

长时间用眼导致睫状肌痉挛，建议定时远眺，闭目养神，减少电子屏幕使用时间。

2、局部热敷

血液循环不畅引起眼部酸胀，可用温热毛巾敷眼，促进睑板腺油脂分泌，缓解干涩。

3、调整习惯

环境光线过强或过弱诱发视疲劳，需保持正确坐姿，确保阅读光照适宜，避免躺着看书。

4、药物治疗

干眼症或调节功能异常可遵医嘱使用人工泪液、玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液。

日常多吃富含维生素A的胡萝卜和菠菜，坚持做眼保健操，若症状持续加重请及时就医。