月经推迟15天还没来应该怎么办

Question

月经推迟15天还没来应该怎么办

Answer 1

月经推迟15天可通过调整作息、缓解压力、饮食调理及药物治疗等方式改善，通常由精神紧张、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起。

1、精神紧张

长期焦虑导致激素紊乱，需保持心情舒畅，进行瑜伽或冥想放松，避免熬夜，规律生活节奏。

2、过度节食

营养摄入不足影响排卵，应恢复均衡饮食，增加优质蛋白和蔬菜水果，停止盲目减肥，保证能量供应。

3、多囊卵巢

可能与遗传、胰岛素抵抗有关，表现为月经稀发、多毛。可遵医嘱使用短效避孕药、二甲双胍等药物。

4、甲功减退

可能与自身免疫、碘缺乏有关，表现为怕冷、乏力。可遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物补充激素。

建议日常保持规律作息，适度运动，避免生冷辛辣食物，若症状持续未缓解请及时前往医院妇科就诊。