坐月子可以做哪些家务

Question

坐月子可以做哪些家务

Answer 1

坐月子期间可做的家务主要有整理衣物、简单擦拭、折叠被褥、摆放物品。

1、整理衣物

仅限分类叠放轻便衣物，避免弯腰过久或提拿重物，防止腰肌劳损。

2、简单擦拭

可站立短时间擦拭桌面浮灰，严禁拖地或清洁高处，以免关节受寒受损。

3、折叠被褥

适合在床沿坐着进行轻薄被褥折叠，切忌搬动厚重床垫或大力抖落灰尘。

4、摆放物品

仅将手边轻便物件归位，禁止搬运箱柜或长时间蹲下整理，利于身体恢复。

日常应以卧床休息为主，饮食多摄入优质蛋白和蔬菜水果，保持会阴清洁干燥。