脚背肿胀疼痛可通过休息制动、冷敷消肿、药物治疗、病因治疗等方式缓解,通常由外伤、痛风、静脉回流障碍、腱鞘炎等原因引起。
1、休息制动
避免患肢负重活动,用弹性绷带适度加压包扎,抬高患肢促进静脉回流。
2、冷敷消肿
急性期用冰袋间歇冷敷肿胀部位,每次15-20分钟,间隔1小时重复进行,可减轻局部充血。
3、药物治疗
可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、迈之灵片等药物,非甾体抗炎药有助缓解疼痛,迈之灵可改善静脉功能。
4、病因治疗
痛风需用苯溴马隆降尿酸,静脉血栓须抗凝治疗,腱鞘炎可能需局部封闭,需针对原发病进行专科处理。
建议穿戴宽松鞋袜,限制钠盐摄入,若48小时内无缓解或伴皮肤发紫发热需及时就医。