药流期间可以适度走动,主要影响因素有出血量多少、腹痛程度轻重、个人体质强弱、恢复阶段早晚。
1、出血量少
出血较少时可室内慢走,促进淤血排出,避免剧烈运动导致出血增多或时间延长。
2、腹痛轻微
腹部仅有隐痛时适当活动有助于子宫收缩,若疼痛加剧需立即卧床休息并观察症状。
3、体质较好
身体素质强者可短时间散步,体质虚弱者应减少活动量,防止出现头晕乏力等不适。
4、恢复后期
妊娠物排出且出血停止后可逐渐增加活动,早期过度劳累可能影响子宫内膜修复进程。
建议保持会阴清洁干燥,食用富含优质蛋白和铁的食物,避免盆浴及性生活,遵医嘱复查。