脑梗塞偏瘫如何锻炼

Question

脑梗塞偏瘫如何锻炼

Answer 1

脑梗塞偏瘫锻炼主要有良肢位摆放、被动关节活动、主动运动训练、平衡协调练习。

1、良肢位

卧床时保持肢体功能位，预防关节挛缩和肌肉萎缩，需定时翻身拍背。

2、被动动

家属帮助患者活动患侧关节，维持关节活动度，防止僵硬，动作需轻柔。

3、主动练

鼓励患者利用健侧带动患侧进行抓握、抬腿等动作，逐步恢复肌肉力量。

4、平衡训

在保护下进行坐位及站立平衡训练，提升身体控制能力，预防跌倒风险。

建议日常多吃蔬菜水果和优质蛋白，配合适度有氧运动，须遵医嘱坚持康复。