经常的后脑偏头痛是怎么回事

Question

经常的后脑偏头痛是怎么回事

Answer 1

经常的后脑偏头痛可能由精神紧张、睡眠不足、颈椎病、高血压等原因引起，可通过调整作息、物理理疗、药物控制等方式缓解。

1、精神紧张

长期焦虑压力大导致肌肉收缩，需放松身心，进行深呼吸训练或瑜伽运动缓解。

2、睡眠不足

熬夜或睡眠质量差引发疼痛，须规律作息，保证充足睡眠时间以恢复体力。

3、颈椎病

颈椎病变压迫神经血管，常伴颈部僵硬、手麻症状，可遵医嘱用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布治疗。

4、高血压

血压升高冲击血管壁，多伴头晕、心悸症状，可在医生指导下服用硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦控制。

日常注意保持正确坐姿，避免长时间低头，适量摄入蔬菜水果，坚持适度有氧运动有助于改善症状。