流感一般7-10天可好转,实际时间受到病情轻重、治疗时机、个人体质、有无并发症等多种因素的影响。
1、急性发作
此阶段高热头痛明显,需卧床休息并多饮水,遵医嘱使用抗病毒药物控制病毒复制。
2、症状缓解
体温逐渐恢复正常,咳嗽流涕减轻,可适当增加营养摄入,继续用药巩固疗效防复发。
3、恢复调理
身体机能逐步修复,仍有乏力感,应避免剧烈运动,保证充足睡眠以促进体力恢复。
少数患者遗留长期咳嗽,需排查肺部损伤,在医生指导下进行呼吸功能锻炼与调理。
患病期间饮食宜清淡易消化,多吃蔬菜水果补充维生素,注意保暖避免受凉加重病情。