肛门脱落医学上称为直肠脱垂,主要表现为直肠黏膜或全层向外翻出,常见诱因有长期便秘、分娩损伤、盆底肌松弛及慢性咳嗽。
1、长期便秘
排便用力过猛导致腹压增高,使直肠向下移位,需调整饮食增加膳食纤维,养成定时排便习惯。
2、分娩损伤
生产时盆底组织受损支撑力下降,建议进行盆底肌康复训练,避免重体力劳动以缓解症状。
3、肌群松弛
老年人盆底肌肉萎缩无力固定直肠,可遵医嘱使用补中益气丸等药物,配合提肛运动增强肌力。
4、慢性咳嗽
持续咳嗽引起腹压反复升高诱发脱垂,需治疗原发呼吸道疾病,严重时考虑直肠固定术等手术干预。
日常应保持大便通畅,避免久蹲久坐,适量进行提肛运动,出现肿物脱出无法回纳时须及时就医。