易患乳腺癌的高危人群主要有遗传因素、激素暴露、乳腺病史、生活方式。
1、遗传因素
携带BRCA基因突变者风险显著升高,建议定期筛查并咨询医生制定预防方案。
2、激素暴露
初潮早或绝经晚导致雌激素暴露时间长,需关注月经变化并遵医嘱进行内分泌评估。
3、乳腺病史
既往患有不典型增生或原位癌者复发概率高,应严格随访并配合医生进行影像学检查。
4、生活方式
长期饮酒肥胖及缺乏运动可增加患病概率,需调整饮食结构并坚持适度体育锻炼。
建议保持健康体重,限制酒精摄入,坚持母乳喂养,并定期进行乳腺自我检查与专业筛查。