乳腺增生应忌什么

Question

乳腺增生应忌什么

Answer 1

乳腺增生患者应忌高脂饮食、含激素食物、酒精饮品及过度咖啡因摄入，主要需规避这四类物质。

1、高脂饮食

减少肥肉油炸食品摄入，避免脂肪堆积影响激素代谢，加重乳腺组织充血水肿。

2、含激素食物

禁食蜂王浆雪蛤等滋补品，防止外源性雌激素刺激乳腺腺体，导致增生结节增大。

3、酒精饮品

戒除白酒啤酒红酒，避免酒精损伤肝脏功能，阻碍体内雌激素灭活而诱发病情进展。

4、过度咖啡因

限制浓茶咖啡巧克力，减轻咖啡因对中枢神经兴奋作用，缓解乳房胀痛和情绪波动。

建议日常多吃蔬菜水果，保持规律作息，适度进行有氧运动，定期复查乳腺超声。