睡觉时候腿酸痛无力是怎么回事

Question

睡觉时候腿酸痛无力是怎么回事

Answer 1

睡觉时腿酸痛无力可能由过度劳累、受凉、缺钙、腰椎间盘突出等原因引起，可通过休息保暖、补充营养、药物及手术治疗。

1、过度劳累

日间运动过量导致乳酸堆积，表现为肌肉酸胀。需充分休息，热敷腿部，进行轻柔按摩缓解。

2、腿部受凉

夜间气温低致血管收缩，引发痉挛疼痛。注意腿部保暖，使用热水袋热敷，避免冷风直吹。

3、体内缺钙

可能与饮食不均、吸收障碍有关，表现为抽筋、无力。可遵医嘱服用碳酸钙、葡萄糖酸钙、维D钙。

4、腰椎病变

可能与椎间盘突出、椎管狭窄有关，表现为放射痛、麻木。可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺。

日常应适量摄入牛奶、豆制品、深绿色蔬菜，坚持适度运动，避免久坐久站，症状持续加重须及时就医。