为什么睡觉时手总是麻

Question

为什么睡觉时手总是麻

Answer 1

睡觉时手麻多由睡姿压迫引起，也可能与颈椎病、腕管综合征、糖尿病神经病变等因素有关。

1、睡姿不当

手臂受压导致血流不畅，调整枕头高度，避免侧卧压迫手臂，定时翻身可缓解。

2、颈椎问题

颈椎间盘突出压迫神经，常伴颈肩疼痛，需就医进行牵引或遵医嘱服用营养神经药物。

3、腕管受损

正中神经在腕部受压，表现为拇指食指麻木，可通过支具固定或手术松解韧带治疗。

4、代谢异常

高血糖损伤周围神经，伴有四肢末端感觉减退，需控制血糖并遵医嘱使用改善循环药物。

日常注意保持正确睡姿，适度活动颈肩手腕，均衡饮食，若症状持续加重请及时就医检查。