风湿关节炎要忌口什么吗

Question

风湿关节炎要忌口什么吗

Answer 1

风湿关节炎患者需忌口高嘌呤食物、高脂肪食物、高糖食物及生冷食物，主要影响因素有尿酸水平、炎症反应、体重控制及脾胃功能。

1、高嘌呤

动物内脏等含嘌呤高，易致尿酸升高加重关节痛，须避免食用以防病情恶化。

2、高脂肪

肥肉油炸食品脂肪多，会促进炎症介质释放，导致关节肿胀疼痛加剧须少吃。

3、高糖分

甜点饮料含糖量高，易引起体重增加压迫关节，还会诱发炎症反应须限制摄入。

4、生冷食

冰饮生食性质寒凉，易损伤脾胃阳气，导致寒湿凝滞经络使关节冷痛加重须忌口。

建议日常多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白，注意关节保暖，适度进行舒缓运动并遵医嘱规范治疗。