女性月经期间可以吃阿胶吗

Question

女性月经期间可以吃阿胶吗

Answer 1

女性月经期间通常不建议吃阿胶，主要影响因素有经量多少、体质寒热、瘀血状况、消化功能。

1、经量过多

经量大者食用可能增加出血，导致贫血加重，须待经期结束再补。

2、体质偏热

内热旺盛者服用易致上火，出现口干便秘，宜选清热凉血食材。

3、瘀血阻滞

经血有块伴腹痛者属瘀血，盲目进补会阻碍经血排出，加剧疼痛。

4、消化虚弱

脾胃虚弱者难以运化滋腻之物，易致腹胀纳呆，应先调理胃肠。

经期饮食宜清淡温热，避免生冷辛辣，注意腹部保暖，保持心情舒畅，若不适严重请及时就医。