睡觉用嘴呼吸怎么回事

Question

睡觉用嘴呼吸怎么回事

Answer 1

睡觉用嘴呼吸可能由鼻塞、睡姿不当、腺样体肥大、慢性鼻炎等原因引起，可通过调整睡姿、清洁鼻腔、药物治疗、手术干预等方式改善。

1、鼻塞因素

感冒或过敏导致鼻黏膜肿胀，气流受阻迫使张口，需热敷鼻部或使用生理盐水冲洗缓解。

2、睡姿因素

仰卧时舌根后坠堵塞气道，侧卧可减轻压迫，建议更换枕头高度并保持侧面睡眠姿势。

3、腺样体肥大

儿童多见，与反复感染有关，表现为打鼾、听力下降，需遵医嘱使用鼻喷激素或切除手术。

4、慢性鼻炎

长期炎症致鼻甲增生，伴流涕、嗅觉减退，可用抗组胺药或糖皮质激素类药物控制症状。

日常注意保持室内湿度，避免接触过敏原，坚持适度运动增强免疫力，必要时及时就医检查。