鼻出血可通过局部压迫、冷敷额头、保持坐姿及药物辅助等方式快速止血,常见诱因有空气干燥、挖鼻、高血压和血液疾病。
身体前倾坐直,用手指捏住鼻翼两侧软骨处持续十分钟,利用压力促使血管收缩闭合达到止血目的。
用毛巾包裹冰袋敷在前额或后颈部位,低温刺激可使血管反射性收缩,减少鼻腔内部血流量帮助止血。
采取端坐姿势并微微低头,避免血液倒流进入咽喉引起呛咳或呕吐,防止因体位不当加重出血症状。
高血压或凝血异常者需遵医嘱使用肾上腺素棉片、云南白药粉或氨甲环酸片,针对原发病因进行专业治疗。
日常应保持室内湿度适宜,多吃蔬菜水果补充维生素C,避免用力擤鼻或抠挖鼻孔,若出血不止须及时就医。