孕早期该注意些什么

Question

孕早期该注意些什么

Answer 1

孕早期注意事项主要有补充叶酸、避免有害物、调整饮食、定期产检。

1、补充叶酸

备孕及孕早期需每日补充叶酸，预防胎儿神经管畸形，可多吃深绿色蔬菜。

2、避免有害物

远离烟酒辐射及有毒化学物，避免接触猫狗粪便，防止弓形虫感染影响胎儿发育。

3、调整饮食

少食多餐缓解孕吐，选择清淡易消化食物，保证优质蛋白摄入，避免生冷未熟食品。

4、定期产检

确诊怀孕后及时建立档案，遵医嘱进行血液检查及超声筛查，监测胚胎发育情况。

建议保持心情愉悦，避免剧烈运动，出现腹痛或阴道流血等异常症状须立即就医。