早上起来耳朵闷塞可通过咽鼓管吹张、热敷耳周、鼻腔冲洗、药物治疗等方式缓解,通常由睡眠姿势、鼻咽炎症、耵聍栓塞、分泌性中耳炎等原因引起。
侧卧压迫耳部导致暂时充血,调整睡姿并轻柔按摩耳周即可缓解,无须特殊用药。
感冒鼻炎致咽鼓管堵塞,伴鼻塞流涕,可用盐酸羟甲唑啉喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片改善。
耳垢受潮膨胀阻塞耳道,伴听力下降,可用碳酸氢钠滴耳液、苯酚甘油滴耳液、过氧化氢溶液软化排出。
中耳积液引发闷胀耳鸣,伴自听增强,可用桉柠蒎肠溶软胶囊、阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片抗炎排液。
日常注意避免用力擤鼻,保持耳部干燥温暖,适度进行咀嚼运动促进咽鼓管开放,症状持续请及时就医。