晚上睡觉打颤怎么回事

Question

晚上睡觉打颤怎么回事

Answer 1

晚上睡觉打颤可能由寒冷刺激、过度疲劳、缺钙、癫痫等原因引起，可通过保暖休息、补充营养、药物治疗等方式改善。

1、寒冷刺激

环境温度过低导致肌肉收缩产热，表现为身体抖动，注意调节室温并加盖被褥即可缓解。

2、过度疲劳

日间剧烈运动或精神紧张引发神经兴奋，出现睡眠肌阵挛，建议充分休息并放松身心。

3、缺钙

血钙降低致使神经肌肉兴奋性增高，常伴手足抽搐，可遵医嘱服用葡萄糖酸钙、碳酸钙、乳酸钙。

4、癫痫

脑部异常放电导致全身强直阵挛，多伴意识丧失，需及时就医并使用丙戊酸钠、卡马西平、苯妥英钠。

日常注意保持卧室温暖舒适，避免睡前过度兴奋，均衡饮食摄入富含钙质食物，若症状频繁发作请及时就诊。